◇初めてのオンライン英会話は緊張する…
◇習い始めたけど未だに緊張してうまく話せない
という悩みを持ったことはありませんか？
今回は英会話初心者のために
“オンライン英会話レッスンでの緊張”
に焦点をあてて
対策や各悩みに合った英会話スクールをご紹介します。
筆者も起きてもいない
失敗を妄想しがちな
かなりの緊張しいです…
緊張しない方法はある？
まず大前提として、
まだ英語に慣れていない人や
もともとそういう気質の人が
“絶対に緊張しない方法“はありません。
なぜなら
誰でもお腹がすくのと同じように
誰にでも起こる当たり前のこと
だからです。
ですのでまずは
緊張することを”良くないこと”
だと思わずに
“なんだ、緊張して当たり前なんだ“
と思ってみてください。
それでもやっぱり
なるべくリラックスしてストレスなく英会話を習いたいですよね。
絶対に緊張しない方法はなくても、
和らげたり、対策することはできます。
ではここから
様々な種類の緊張の原因と対策、
おすすめの英会話スクール等をみていきましょう。
緊張する理由と対策は？
まずは対策を、その緊張の理由から
冷静に考えてみましょう。
様々な理由が考えられますね。
☑講師に対する不安
☑レッスンに対する不安
☑失敗や間違いに対する不安
では
ひとつずつ見ていきましょう。
講師に対する不安
最も多くの人が不安に感じるのは、
講師への不安ではないでしょうか？
・怖い人だったらどうしよう
・ミスに嫌な顔をされたらどうしよう
・早口で話されたらどうしよう
などいろいろな事が頭をよぎりますよね。
信頼できる講師をみつけることは
リラックスして英語を学ぶために
最も重要なことです。
信頼できる講師をみつけるには
以下の対策がおすすめです。
・日本人の先生に習う
・カウンセラーに相談して選んでもらう
・短時間でいろいろな先生を試す
・講師対策①:日本人の先生に習う
相手が外国人講師の場合。
わからなかったときや
ゆっくり話してほしいなど
何か要望があるときに意思疎通が図れないと
緊張の瞬間が訪れます。
英語が話せる日本人講師ならば、
いざというときに
日本語で対応してもらえますし
仲良くなりやすいので
安心してレッスンを受けることができます。
>>>日本人講師に習える英会話スクール
日本人講師に習える初心者向けスクール。
わからないときは日本語で質問し、
チャレンジしたいときは英語で
臨機応変に対応してもらえます。
・講師対策②:カウンセラーに選んでもらう
いくつかのスクールには
講師選びについて相談できる
日本人カウンセラーが
在籍していることがあります。
この制度を利用して、
・初心者向けの先生
・とにかく優しい先生
・ゆっくり話してくれる先生
などこちらの要望を伝え
おすすめ講師を
カウンセラーに選んでもらうのは
いかがでしょうか。
>>カウンセラーに相談できるスクール
【GABA】
は
専門の日本人カウンセラーが
手厚くサポートをしてくれるスクールです。
講師へのリクエストはもちろん
様々な面で英語学習を
二人三脚で助けてくれます。
・講師対策③:短時間でいろいろな先生を試す
ある程度
たくさんの講師を見て回る
ことで理想の先生に会える確率は
高くなります。
かといって、
毎回25分、50分もフルでレッスンを受けたら
時間もかかりますし
相性が悪かった場合に
苦痛の時間となってしまいます。
そこで5分、10分など
短時間からレッスンが受けられるスクールで
たくさんの講師を受けてみるのは
いかがでしょうか。
5分や10分話すだけでも
この人優しそうだな、無愛想だな
というのはなんとなくわかると思うので
ぜひ試してみてください。
>>>短時間レッスンができるスクール
ネイティブキャンプ
は
受講時間が5分から選択可能で
なんとレッスン回数無制限。
また、講師数も多く国籍豊かで
短時間でたくさん先生に出会うことができます。
レッスンに対する不安
続いて、レッスンに対する不安も
いくつか考えられます。
☑何をやるかわからないのが怖い
☑もし理解できなかったらどうしよう
☑答えが出てこない、頭が真っ白になる
このような
レッスンに対する不安への対策は
以下の方法があります。
・事前にきちんと予習する
・考えを書いてまとめておく
・”わからない”を伝えるフレーズを知っておく
・レッスン対策①:事前にきちんと予習する
事前に”レッスンで何をするか“
がわかっていれば
知らない単語を調べたり等
予習をすることで不安を大きく解消できます。
予習することで
学んだことをより定着させてくれますし
学習面にもメリットがあります。
>>予習を重視した英会話スクール
はアプリで予習した内容をレッスンで実践
という形式のスクールです。
レッスン内容が事前にわかるので
しっかりと準備をしてから
レッスンに挑むことができます。
・レッスン対策②:言いたいことを紙にメモ
レッスン時、
自己紹介や天気の話などは
非常に多く話題に上がります。
よく使うフレーズはメモをしておくのが良いでしょう。
また
その日のテーマがわかっている場合は
じっくり考えて言い方や単語を
紙にまとめておくとわからなくなっても
すぐに確認することができます。
>>>書いてから話すスクール
ベストティーチャー
は話す内容を書いてまとめてから
レッスンをするというスクールです。
文法や単語をきちんと文章にまとめることで
実践時に落ち着いて話すことができます。
・レッスン対策③:緊張を伝えるフレーズを知っておく
緊張したとき、
考えが浮かばないとき、
その旨だけでも
講師に伝えることができれば
少しはリラックスできるかもしれません。
| 緊張しています。 | |
| まだレッスンに慣れてないです。 | |
| すみません、単語が出てきません。 | |
| 頭が真っ白になっちゃいました。 | |
| まだ始めてばかりであまり話せません。 | |
レッスン前に練習したり
メモをして手元に置いてみるのもいいでしょう。
失敗やミスに対する不安
そもそも
レッスンで失敗するのが怖い、
答えられないのが怖い
という場合は考え方を変えてみましょう。
☑完璧を目指さない
☑先生は審査員じゃない
・不安対策①:完璧を目指さない
レッスンを受けるにあたって、
ミスなくすらすら話せること
＝完璧 を目指していませんか？
生徒であるあなたにとって
間違えることや完璧でないのは
至極当然のことです。
・単語が出てこない、
・文法がめちゃくちゃ
・全く聞き取れない
実はそれが”普通“の状態です。
(ちなみに私も未だにそうです。)
そうじゃない人が
めちゃくちゃすごいだけなのです。
・不安対策②:講師は敵や審査員ではない
講師に対して
こんな風に考えていませんか？
・常に英語力に点数をつけている
・できない自分を不快に思っている
・プレッシャーをかけてくる敵
レッスン中講師は
あなたの能力を
審査しているのではありません。
あなたの疑問や間違った認識を解決し、
正しい方向へ導く味方です。
レッスンで間違いを指摘されるのは、
ただ単に正しくないから。
ただそれだけです。
人格まで否定しているのではありません。
ただし、
中には理解のない講師も
いるかもしれません。
そんな人に出会ったら、すぐに講師を変え
よい講師を見つけるために尽力しましょう。
>>初心者向けのスクール
は初心者専門の英会話スクールです。
英語が上手くないのが当たり前
という初心者のために作られており、
日本人講師でレッスンをしてから
外国人講師で試す
というレッスン形式が特徴的です。
最後に
いかがでしたか？
かくいう私も
最初のうちはいつも緊張していて
慣れるまでに1年近くかかりました。
今は信頼できる講師をみつけたので
毎回レッスンが楽しみですし、
少しは実力がついたからか
新しい先生の授業でも
そこまで強い緊張はなくなりました。
講師や環境を整えて学びを続ければ
緊張を和らげ、楽しく英会話レッスンを
受けることができます。
ぜひ自分に合ったものを
見つけてみてください！
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